１学年　食育講演会

１０月２８日（木）、１学年では５・６時間目に、食育に関する講演会が行われました。

女子栄養大学の生涯学習講師であり、管理栄養士の宮崎 美紀先生に講演をしていただきました。見た目も中身も健康的な身体をつくるには、どんな食事を心がけるべきか、というお話を伺いました。

菓子パンのカロリーがどのくらいあるか、というお話や、朝ご飯を食べない方が太る、というお話のとき、生徒たちは「えー」「うそー」という声を上げていました。講演終了後は、「朝ご飯を食べようと思った」「食べるものが偏っている気がするのでタンパク質や野菜もきちんと摂ろうと思った」「このままだと、年を取ったときに困るだろうと怖くなった」などの感想が、生徒から出ていました。

 普段、食事についてあまり考えず、朝食を食べなかったり、栄養バランスの悪い食事をしていたりする生徒も、今回のお話を伺い自分の食生活を見直してくれたらと思います。

また、全体への講演会の後には、栄養・調理などに興味のある１・２学年の生徒を対象に、懇談会をひらきました。生徒たちはたくさん質問をし、よく話を聞いていました。

講師派遣にご配慮いただきました、女子栄養大学各位に感謝申し上げます。